La regla mola (si sabes cómo funciona)

Descripción

Tener la regla mola… Pero hay que saber cómo funciona.

HABLAR SOBRE SEXUALIDAD MOLA

¿Qué es la menstruación? ¿Cómo te transforma el ciclo menstrual? ¿La regla duele? ¿Qué opciones tienes para no mancharte? ¿La primera regla llega de repente?

Todo lo que siempre has querido saber sobre la menstruación (y nunca te has atrevido a preguntar) explicado de forma directa y divertida para vivir estos cambios con confianza y bienestar. Porque tener la regla mola, pero hay que saber cómo funciona.

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¿A quién va dirigido este libro?

La regla mola (si sabes cómo funciona) está dirigido principalmente a niñas y adolescentes que se enfrentan a la menarquia y a la gestión de su ciclo menstrual. Sin embargo, su alcance se extiende a toda la familia, incluyendo padres, madres, hermanos y hermanas. Las autoras consideran fundamental la participación de los chicos en la comprensión de la menstruación, promoviendo una educación integral y un apoyo mutuo en este proceso natural. El libro busca desmitificar la menstruación y crear un ambiente de confianza y comprensión en torno a este tema. Su enfoque didáctico y ameno lo hace accesible a un público amplio, independientemente de su conocimiento previo sobre el tema.

Temas que trata el libro

El libro aborda la menstruación de forma integral y accesible, cubriendo una amplia gama de aspectos:

• El ciclo menstrual: Se explica de manera clara y sencilla las diferentes fases del ciclo menstrual, sus cambios hormonales y sus efectos en el cuerpo. Se utiliza un lenguaje comprensible y se recurre a ilustraciones para facilitar la comprensión.
• Aspectos físicos de la menstruación: Se describe el proceso fisiológico de la menstruación, incluyendo la aparición del flujo menstrual, los cambios en el cuerpo y la gestión de la higiene íntima. Se busca normalizar la experiencia y reducir la ansiedad asociada a este proceso.
• Manejo de la menstruación: Se ofrecen diversas opciones para la gestión del flujo menstrual, como compresas, tampones, copas menstruales, etc., proporcionando información objetiva y desmitificando las creencias erróneas que puedan existir.
• Aspectos emocionales y sociales: Se aborda la importancia de la aceptación del propio cuerpo y la gestión de las emociones asociadas a la menstruación, como los cambios de humor, el dolor o la incomodidad. Se promueve la confianza en sí misma y la búsqueda de apoyo en caso de necesidad.
• Desmitificación de la menstruación: Se busca romper con los tabúes y estereotipos asociados a la menstruación, promoviendo una visión natural y positiva de este proceso biológico. Se fomenta la comunicación abierta y la búsqueda de información fiable.
• Educación sexual integral: El libro se inscribe dentro de un proyecto más amplio de educación sexual integral, que busca proporcionar información completa y precisa sobre la sexualidad femenina y la salud reproductiva.

Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro

Aún no hay opiniones o críticas sobre LA REGLA MOLA (SI SABES CÓMO FUNCIONA).