¿Y si te comes la magdalena?
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Description
«¡Anda que no comes!»
«¡Qué mofletes se te han puesto!»
«¿No tendrías que perder unos kilos?»
«Para presumir, hay que sufrir.»
¡BASTA de presiones estéticas!
Si quieres vivir a gusto contigo misma, este es tu libro.
Combate los mensajes tóxicos de tu entorno y adquiere las herramientas para hacerles frente.
Encuentra ejercicios prácticos para aceptar tu cuerpo.
Vuelve a disfrutar de la comida y deja atrás la ansiedad y el malestar.
Escrito por una psicóloga experta en conductas de la alimentación.
