¿Y si te comes la magdalena?

Descripción

«¡Anda que no comes!»

«Para presumir, hay que sufrir.»

¡BASTA de presiones estéticas!

Si quieres vivir a gusto contigo misma, este es tu libro.

Combate los mensajes tóxicos de tu entorno y adquiere las herramientas para hacerles frente.

Encuentra ejercicios prácticos para aceptar tu cuerpo.

Vuelve a disfrutar de la comida y deja atrás la ansiedad y el malestar.

Escrito por una psicóloga experta en conductas de la alimentación.